En matière d’auto-jugement et d’auto-flagellation, nous sommes souvent très forts. A l’inverse, nous sommes peu enclins à nous complimenter pour nos réussites et tout simplement, pour qui nous sommes et ce que nous accomplissons. Pourtant, être fier de soi est bon pour la santé et pour le moral. Voici 3 conseils de Gaël Chatelain-Berry pour regonfler votre égo.
Crédit : canva