Les stress de l’enfance menacent-ils notre cœur d’adulte ?

Nous savons aujourd’hui que le stress, chez l’adulte, est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires.…

Prise en main du Melomind, un casque connecté anti-stress avec neurofeedback

Melomind est un casque audio équipé de d’électrodes électroencéphalographiques capables de capter les ondes cérébrales du…

Surveiller son stress par l’amplitude respiratoire

La situation actuelle conduit à une forme de stress insidieuse. Il n’y a pas vraiment de…

Bien-être : Les plantes adaptogènes, le secret de beauté le mieux gardé

Ashwagandha, rhodiola, reishi… Ces plantes utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle s’invitent aujourd’hui dans…