Le thé Oolong se distingue du thé noir et du thé vert par sa belle teinte…
Étiquette : stress
Tension, perturbation physique ou psychologique dûe à des agents agresseurs variés comme le conflit, le froid ou l’échec.
Le diaphragme, un muscle primordial pour la santé
Le diaphragme, ça vous dit quelques chose ? Généralement méconnu du grand public, base de la…
Se reconnecter avec les arbres, les bienfaits de la sylvothérapie
Déstressante, apaisante, réconfortante, la pratique de la sylvothérapie n’a pas fini d’étonner par ses vertus sur…
Qu’est ce que la plongée Bien-Être ?
La plongée bien-être BATHYSMED® est un protocole qui allie plongée sous-marine et techniques de sophrologie, de…
Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle qui a traversé les siècles grâce à son efficacité face à…
Moon Milk à l’ashwagandha
Le moon milk est une recette de lait infusé aux épices inspirée de la médecine ayurvédique.…
Les stress de l’enfance menacent-ils notre cœur d’adulte ?
Nous savons aujourd’hui que le stress, chez l’adulte, est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires.…
Prise en main du Melomind, un casque connecté anti-stress avec neurofeedback
Melomind est un casque audio équipé de d’électrodes électroencéphalographiques capables de capter les ondes cérébrales du…
Surveiller son stress par l’amplitude respiratoire
La situation actuelle conduit à une forme de stress insidieuse. Il n’y a pas vraiment de…
Bien-être : Les plantes adaptogènes, le secret de beauté le mieux gardé
Ashwagandha, rhodiola, reishi… Ces plantes utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle s’invitent aujourd’hui dans…