La natation est une activité sportive qui a la réputation d’être accessible à tous, car elle…
Étiquette : musculation
5 exercices efficaces pour avoir des fesses bombées rapidement
Pour avoir des fesses bien rebondies, fermes et toniques, il faut les travailler pour les muscler.…
La musculation : des atouts, même après 50 ans !
On associe souvent musculation et body-building, mais la musculation ne se résume pas à faire de…
La bonne technique pour… la chaise
Rester immobile et sculpter ses cuisses, c’est possible. La preuve avec la chaise, ce bon basique…