La situation actuelle conduit à une forme de stress insidieuse. Il n’y a pas vraiment de panique mais plutôt un inconfort permanent et quotidien dont la fin n’est pas encore visible. Ce qui est traître avec ce genre de situation est qu’on peut passer à côté de l’impact qu’elle a sur nous d’un point de vue corporel. En effet, l’agression n’est pas assez aigüe pour entraîner une réaction consciente. Néanmoins, sur la longue, il y a bien des effets délétères. C’est un peu à l’image de la goutte d’eau qui au cours du temps vient entamer la pierre. Alors comment peut-on estimer cet état de stress ? Par votre amplitude respiratoire. Voyons comment dans cet article.
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