Les conseils qui suivront proposent l’activation et la stimulation de la zone réflexe située sur les différentes parties du corps correspondantes au côlon. Chacune de ces étapes est en mesure de vous aider à vous libérer du problème de la constipation. Cependant, en agissant de concert, elles créent un effet plus grand et un résultat plus favorable que si vous les faites séparément.