L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle qui a traversé les siècles grâce à son efficacité face à certaines problématiques de santé.
Sans s’opposer à la médecine moderne et conventionnelle, elle permet une complémentarité et propose des solutions naturelles et holistiques.
Elle s’adapte parfaitement à notre société et permet d’informer chaque individu sur ce qui lui convient ou ce qu’il doit éviter à travers des conseils, lui permettant ainsi de devenir acteur de sa santé.
L’alimentation, les rituels d’hygiène de vie, les conseils proposés sont simples et pragmatiques et s’intègrent très facilement dans le quotidien occidental.
Crédit : canva