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  • Verbaere Anne-Laure

Le marché de novembre

Mis à jour : nov. 4

Selon la médecine chinoise, pour faire le plein d'énergie, il faut baser son alimentation sur des végétaux de saison, des céréales et des légumineuses. Novembre est le mois du potiron et de la clémentine, deux produits qu'on aime pour leur couleur d'automne.



Beauté/Nutrition

Fiche pratique

Manger plus équilibré




Poissons de novembre

  • sole

  • rouget barbet

  • dorade

  • hareng

  • fruits de mer

  • coquilles Saint-Jacques





Légumes de novembre

  • potiron

  • radis noir

  • céleri

  • mâche

  • endives




Fruits de novembre

  • pommes

  • clémentine de Corse

  • oranges

  • poires d'automne

  • raisin

  • noix





Viandes de novembre

  • bœuf

  • porc

  • mouton

  • volailles



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