Souffrez-vous de ballonnements, de gonflements ou d’inflammations chroniques ? Vous tombez souvent malade à cause d’un système immunitaire faible ? Si vous présentez ces symptômes, il se peut que votre système lymphatique n’expulse pas correctement les déchets de votre corps. Essayez cette routine de 10 minutes pour drainer vos ganglions lymphatiques situés dans les hanches, les aisselles, le cou et la tête.
Crédit : canva