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Le bien-être est un terme qui parle à tout le monde et, je n'ai pour l'instant rencontré aucune femme, ni aucun homme d'ailleurs, qui m'aie dit  "non ce n'est pas pour moi". C'est un faste sujet car il touche plusieurs aspects de notre vie. Il est  subjectif car chacune d'entre nous le voit différemment. Mais le bien-être est surtout indispensable car il permet la réalisation de soi.

 

Par ces quelques mots, on comprend bien que le sujet est cruciale mais pas simple parce ce qu'il n'existe pas de recettes miracles et ce qui fonctionnent pour les unes, ne fonctionne  pas pour les autres. le bien-être est a traiter de manière préventive et globale et c'est ce que nous faisons sur ce site.

Être femme vous va si bien  est conçu et pensé pour vous comme une immense boîte à outils dans lequel vous trouverez les clés de votre épanouissement personnel et de votre bien-être. Tout ce qui pourra vous être utile y sera traité mais il est illusoire de penser que tout vous sera utile au même moment. Afin d'optimiser au mieux l'utilisation de ce site, voici la manière dont je vous propose de l'utilise.

La roue de la vie

Le bien-être est un terme qui parle à tout le monde et, je n'ai pour l'instant rencontré aucune femme, ni aucun homme d'ailleurs, qui m'aie dit  "non ce n'est pas pour moi". C'est un faste sujet car il touche plusieurs aspects de notre vie. Il est  subjectif car chacune d'entre nous le voit différemment. Mais le bien-être est surtout indispensable car il permet la réalisation de soi.

Remplissez la roue de la vie en 5 étapes:

  1. Pour chaque domaine, indiquez par une croix votre niveau de satisfaction (0 représentant l'insatisfaction et 10 la satisfaction totale). Répondez de façon spontanée, peu importe ce qui vous vient.

  2. Connectez les points  entre eux pour former une "toile d'araignée".

  3. Classez chaque  domaine par ordre d'importance.

  4. Observez votre graphique:

    • une vie perçue comme  pleinement épanouie est représentée par une toile très tendue

    • une vie équilibrée est représentée par une toile avec des notes proches dans tous les domaines

    • une vie déséquilibrée est représentée par une toile non homogène.

  5. A partir ce cette observation vous pourrez déterminer le domaine sur lequel agir en priorité et ainsi vous orienter à travers le site.

Utilisez la roue de la vie comme un guide

Chaque thème sera développé dans le forum et les ateliers

Retrouvez ensuite chacun des thèmes développés par nos expert bien-être sous  les rubriques beauté, bine-être et lifestyle

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