Adieu soutiens-gorge et maquillage : comment l’épidémie de Covid-19 a permis à des femmes de reprendre possession de leur corps

Des femmes ont profité des confinements et de l’absence de tout regard extérieur sur leur corps…

Vos repas influencent vos prises de décision, méfiez-vous

Mieux vaut le savoir: la nourriture peut influencer nos pensées, notre comportement en société et même…

Comment je me suis réconciliée avec mon corps : cinq femmes témoignent

Témoignages.- Comment s’affranchir des diktats de l’apparence à l’ère de la toute-puissance de l’image  ? Parce…

Quel yoga choisir pour maigrir ?

Pour maigrir, de nombreux sports sont recommandés, y compris le yoga. Sous ses allures douces, il…

Comment manger au bon moment grâce à l’échelle de la faim ?

La faim apparaît toutes les quatre heures. Ne négligez pas l’importance de manger lorsque vous éprouvez…

Apprendre à accepter ses émotions pour mieux les maîtriser

Ruminations, colère, panique… pour apprivoiser ses émotions négatives, il faut d’abord les reconnaître. Le docteur en…

Perdre des cuisses : ces exercices simples mais terriblement efficaces à faire à la maison

Qui a dit que pour perdre des cuisses, il fallait obligatoirement s’infliger de longues séances de…

Régime sans sucre : les conseils d’un nutritionniste pour réussir son sevrage

Ce programme nutritionnel n’élimine pas totalement le sucre, mais propose de réduire la quantité de glucides.…

10 personnes partagent le meilleur conseil en amour qu’on leur ait donné

Les conseils de notre entourage sur nos relations ont souvent le don de nous filer de…

Qu’est-ce que la méthode Kivin qui promet des orgasmes en 3 minutes chrono ?

Avez-vous déjà entendu parler du point K ? Cette zone serait à l’origine d’orgasmes puissants. Comment…