Un régime équilibré doit fournir suffisamment de nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux, les…
Catégorie : Bien dans mon corps
BIEN DANS MON CORPS … C’est prendre soin de soi par de l’activité physique, se faire du bien en mangeant et non l’inverse, prendre du temps pour soi, se reconnecter avec son corps, avoir des routines beauté adaptées à son âge et à ses besoins … et encore bien d’autres choses.
Sous ce thème vous retrouverez 4 catégories de contenus : Soins du corps – Soins du visage – Forme – Diététique & Nutrition
Parce que vos corps sont différents, que vos envies et besoins le sont aussi, nous sommes constamment à la recherche de nouveaux contenus. Ainsi, nous sélectionnons pour vous, chaque semaine, des articles, vidéos et podcasts qui pourraient vous plaire.
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3 à 4 minutes d’exercice physique intense par jour suffirait à nous garder en bonne santé
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Zoom sur le régime hormonal
Le régime hormonal consiste à réguler ses hormones par l’alimentation pour perdre du poids. Comment se…
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