Maigrir après 50 ans

Avec l’âge, les besoins nutritionnels changent, le métabolisme se modifie… Et les kilos en trop apparaissent.…

Rester assis toute la journée est mauvais pour la santé

Selon une étude, maintenir une station assise prolongée pourrait annuler une grande partie des bénéfices pour…

De combien de calories a-t-on besoin chaque jour après 50 ans ?

  Combien de calories faut-il consommer chaque jour pour être en forme et conserver son poids…

Comment bouger toute la journée sans quitter son poste ?

Pour lutter contre les méfaits de la sédentarité inhérente au travail de bureau, certain.es salarié.es troquent…

Faire pipi sous la douche, des risques insoupçonnées pour notre santé

Pratique courante mais néanmoins taboue, le fait d’uriner sous la douche serait un geste écologique très…

Comment fabriquer un soin naturel pour retrouver des jambes légères ?

Qui n’a pas souffert de lourdeur dans le bas du corps, chevilles et jambes enflées, un…

Qu’est-ce que la madérothérapie ?

La madérothérapie est la nouvelle technique en vogue pour dégommer la cellulite. Il s’agit pourtant d’une…

Trouble de la thyroïde ou ménopause : comment savoir ?

Troubles du sommeil, prise de poids… À l’approche de la cinquantaine, le corps des femmes change.…

Blush ou poudre de soleil : quel est le plus judicieux après 50 ans ?

Utilisés tous les deux pour donner bonne mine, ils n’ont pourtant pas le même rôle. Les…

Boire plus d’eau contre les kilos

L’eau pourrait aider à maigrir, ou en tous cas, ne pas prendre de poids. C’est la…