Soins du corps
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Quels sont les bienfaits du brossage à sec ?

A l’heure du cocooning, l’idée de se frotter le corps à sec avec une brosse ne fait pas très envie. Pourtant, une fois convaincu des bienfaits que cela procure et passé l’appréhension du début cette pratique deviendra vite une habitude.

Le brossage à sec est une méthode simple et rapide de soins du corps. Elle consiste en un effleurage doux et régulier de l’entièreté du corps avec une brosse (en poils naturels, de préférence) que l’on utilise sans eau et sans produit.

Le brossage agît sur le corps de la manière suivante, il  :

  • Stimule le système lymphatique ce qui favorise l'élimination des toxines et le système immunitaire

  • Exfolie la peau et favorise la régénération cellulaire

  • Favorise la circulation sanguine

  • Réduit la cellulite

  • Améliore et adoucit la texture de la peau

  • Détend et apaise

Pour profiter des bienfaits du brossage, une pratique régulière est nécessaire (5 à 10 minutes/jour).

Procédez à un effleurage de la peau, par mouvements circulaires du bas vers le haut comme indiqué sur le schéma.

Cette pratique est déconseillée en cas d’hyperthyroïdie, de thrombose, de lymphome et d’œdème cardiaque et proscrite en cas d’états infectieux avec fièvre.

Crédit photo : canva

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