Faire du sport, c’est bien, mais que la séance que l’on décide de faire soit efficace,…
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Levons le tabou autour du fantasme de la fessée
Parfois considérée comme un fantasme à taire en raison de sa symbolique patriarcale, la claque sur…
3 à 4 minutes d’exercice physique intense par jour suffirait à nous garder en bonne santé
Pour rester en bonne santé, l’exercice physique est clé. Mais d’après une nouvelle étude, nul besoin…
Comment la nature peut améliorer notre santé mentale ?
Contempler la nature est apaisant, mais dans quelle mesure doit-on être à son contact pour en…
Zoom sur le régime hormonal
Le régime hormonal consiste à réguler ses hormones par l’alimentation pour perdre du poids. Comment se…
10 astuces beauté héritées de nos grands-mères
Les meilleures astuces beauté sont celles qui ont fait leurs preuves… C’est souvent à nos grands-mères…
J’entreprends et je crois que les autres sont aussi la clé de la réussite
Quand j’y repense, j’ai beaucoup d’affection pour la petite fille que j’étais. J’étais en situation d’échec.…
Pourquoi on devrait toutes boire du thé Oolong après 50 ans
Le thé Oolong se distingue du thé noir et du thé vert par sa belle teinte…
Le diaphragme, un muscle primordial pour la santé
Le diaphragme, ça vous dit quelques chose ? Généralement méconnu du grand public, base de la…
Pourquoi avons-nous ce poil sur le menton qui repousse toujours ?
La présence de poils sur le visage est une chose tout à fait normale et commune…